Нейтральність до тіла: як змістити увагу із зовнішності на функції й повсякденний комфорт
Нейтральність до тіла. Психологічний термін корисний лише тоді, коли допомагає точніше описати досвід. Нейтральність до тіла дозволяє не оцінювати зовнішність щодня позитивно, а помічати функції, потреби й право на турботу незалежно від настрою щодо дзеркала. Нижче відокремлено нормальну адаптивну реакцію від виснажливого циклу. Центральним орієнтиром буде твердження: нав’язлива перевірка тіла або обмеження їжі потребують професійної…
