Заголовки
Як подбати про себе? Поради психологів про ментальне здоров’я

Як подбати про себе? Поради психологів про ментальне здоров’я

Четвертий рік війни, постійна тривога, безсонні ночі та все коротші дні – український досвід зараз нагадує марафон без фінішної стрічки. Українці звикли бути сильними, допомагати іншим і продовжувати діяти попри все. Але саме в цей період психічне здоров’я кожного потребує не героїзму, а мудрої турботи про себе. День психічного здоров’я – це нагадування: ви маєте…

Читати далі
Божественна Гітта Шиллінг та її витончена елегантність

Божественна Гітта Шиллінг та її витончена елегантність

У час, коли європейська мода шукала шляхи після воєнної розрухи, Гітта Шиллінг навчила її говорити мовою форми, постави й стриманої краси. Її не називали іконою, це слово було надто гучним для неї. Але вона уміла бути бездоганною без зусиль і витонченою без показного блиску. Сальвадор Далі, побачивши Гітту на одному з паризьких показів, вимовив лише…

Читати далі
Сухість очей у перименопаузі: слізна плівка, гормональні зміни й щоденний комфорт

Сухість очей у перименопаузі: слізна плівка, гормональні зміни й щоденний комфорт

Сухість очей у перименопаузі. Зміна режиму корисна лише тоді, коли її можна безпечно повторити й оцінити. Сухе око виникає, коли сліз недостатньо або вони надто швидко випаровуються, а гормональні зміни можуть впливати на залози повік і стабільність слізної плівки. Розберемо, що контролювати вдома, який строк має сенс і які ознаки змінюють терміновість. Центральним орієнтиром буде…

Читати далі
Батьківське вигорання: що робити, коли немає сил

Батьківське вигорання: що робити, коли немає сил

Які сигнали варто помітити «Хороші батьки» не мають робити все Окреме джерело виснаження — внутрішній список того, що нібито обов’язково повинні встигати хороша мама. Корисна їжа щодня, розвиток, гуртки, порядок удома, спокійні розмови без жодного зриву. І все це після робочого дня та чергової ночі з тривогами. У реальності дитині потрібні не ідеальні дорослі, а…

Читати далі
Як Бетті Девіс відмовилася бути «зручною» для Голлівуду

Як Бетті Девіс відмовилася бути «зручною» для Голлівуду

У минулому столітті Бетті Девіс своєю появою перевизначила саме поняття жіночої ролі в американському кіно. У світі, де жінок довго бачили лише як прикрасу екрана, вона створила інший тип краси — інтелектуальний, непокірний і безкомпромісний. Американський інститут кіно поставив Бетті Девіс на друге місце у списку найвидатніших актрис усіх часів, одразу після Кетрін Гепберн. До того…

Читати далі
Як Бетті Девіс відмовилася бути «зручною» для Голлівуду

Як Бетті Девіс відмовилася бути «зручною» для Голлівуду

У минулому столітті Бетті Девіс своєю появою перевизначила саме поняття жіночої ролі в американському кіно. У світі, де жінок довго бачили лише як прикрасу екрана, вона створила інший тип краси — інтелектуальний, непокірний і безкомпромісний. Американський інститут кіно поставив Бетті Девіс на друге місце у списку найвидатніших актрис усіх часів, одразу після Кетрін Гепберн. До того…

Читати далі
Кубітальний тунель: оніміння мізинця, біль у лікті та вплив звички тримати телефон

Кубітальний тунель: оніміння мізинця, біль у лікті та вплив звички тримати телефон

Кубітальний тунель. Поширений симптом не завжди має одну поширену причину. Ліктьовий нерв проходить у вузькій ділянці позаду внутрішньої частини ліктя, тому тривале згинання або опора на тверду поверхню може провокувати оніміння мізинця й безіменного пальця. Тому практичний маршрут починається з часової картини й факторів ризику, а не з випадково обраної добавки або вправи. Центральним орієнтиром…

Читати далі
Не лише «Титанік»: топ-10 найкращих фільмів з неперевершеною Кейт Вінслет

Не лише «Титанік»: топ-10 найкращих фільмів з неперевершеною Кейт Вінслет

Список найкращих фільмів з Кейт Вінслет: топ-10 кінокартин Вічне сяйво чистого разуму Читець Розум і почуття Малі діти Кравчиня. Помста від кутюр (The Dressmaker, 2015) Стильна австралійська трагікомедія, де Кейт Вінслет грає фатальну та впевнену в собі дизайнерку, яка повертається у своє похмуре рідне містечко після багатьох років вигнання. Озброєна швейною машинкою, бездоганним смаком і…

Читати далі
Не лише «Титанік»: топ-10 найкращих фільмів з неперевершеною Кейт Вінслет

Не лише «Титанік»: топ-10 найкращих фільмів з неперевершеною Кейт Вінслет

Список найкращих фільмів з Кейт Вінслет: топ-10 кінокартин Вічне сяйво чистого разуму Читець Розум і почуття Малі діти Кравчиня. Помста від кутюр (The Dressmaker, 2015) Стильна австралійська трагікомедія, де Кейт Вінслет грає фатальну та впевнену в собі дизайнерку, яка повертається у своє похмуре рідне містечко після багатьох років вигнання. Озброєна швейною машинкою, бездоганним смаком і…

Читати далі
Не лише «Титанік»: топ-10 найкращих фільмів з неперевершеною Кейт Вінслет

Не лише «Титанік»: топ-10 найкращих фільмів з неперевершеною Кейт Вінслет

Список найкращих фільмів з Кейт Вінслет: топ-10 кінокартин Вічне сяйво чистого разуму Читець Розум і почуття Малі діти Кравчиня. Помста від кутюр (The Dressmaker, 2015) Стильна австралійська трагікомедія, де Кейт Вінслет грає фатальну та впевнену в собі дизайнерку, яка повертається у своє похмуре рідне містечко після багатьох років вигнання. Озброєна швейною машинкою, бездоганним смаком і…

Читати далі